澳門泰式按摩：乾式、帶拉伸的那個。

手法本身

一節泰式按摩到底做什麼

傳統的泰式流程是這樣：你穿着寬鬆衣服躺在墊子或硬牀上，技師用手掌、拇指、前臂，有時用腳，以緩慢的節奏按壓身體各點，再帶着你的四肢做輔助拉伸，很像別人替你做瑜伽。沒有精油，也沒有長推的手法。一節通常 60 或 90 分鐘，因爲完整的流程需要時間。

澳門悅榕莊水療現行菜單對 Thai Essence 的描述正是如此：源自傳統泰式手法的中強力度按摩，以手掌和拇指按壓穴位，不用油，穿兩件套服裝。它的 Thai Classic 更偏拉伸一側，節奏性按壓加深層掌推。同一家的 Thai Traditions 套餐則把 Thai Classic 按摩包進 120 分鐘的儀式裏，再加泰式草藥熱療和生薑浴。

體感上，它比放鬆型按摩更重、更主動，你是參與者而不是乘客。大多數人做完後背、髖和肩會鬆開，這就是我們實事求是能說的程度。本頁不對任何醫療功效作承諾。

對比

泰式與推拿、瑞典式、深層組織的區別

泰式與推拿。兩者都是乾式、穿衣、按壓型，常被混爲一談。區別在拉伸：推拿（見我們的推拿指南）全程在牀上以揉、滾等手法做穴位和經絡，泰式則帶着你全身做拉伸。想躺着不動，選推拿；想被動活動開，選泰式。

泰式與瑞典式。瑞典式是精油放鬆型，長推手法，輕到中力度，脫衣蓋毛巾。泰式在幾乎每個細節上都相反。

泰式與深層組織。兩者力度都重。深層組織用油，以緩慢重壓處理具體的緊繃部位；泰式把工作鋪滿全身，再加上活動度。單點肩頸僵硬選深層組織，旅人全身僵硬選泰式。

我們的按摩手法詳解講清整張菜單，如何選擇水療把手法和場館對應起來。

場館

澳門哪裏能做泰式按摩

澳門悅榕莊水療（澳門銀河內）。全城最強的酒店泰式菜單，來自水療集團 2026 年 7 月菜單。Thai Essence：60 分鐘澳門幣 1,760 元（++），非高峯（週一至週四）1,560 元（++）；90 分鐘 1,980 元（++），非高峯 1,800 元（++）。Thai Classic：90 分鐘 2,200 元（++），非高峯 2,000 元（++）。Thai Traditions 套餐：120 分鐘 2,800 元（++），非高峯 2,600 元（++）。所有價格另加 10% 服務費和 5% 政府稅。直接向水療預訂；這是定位高端的項目，價格也是高端定位。

永利澳門水療中心。《福布斯旅遊指南》的評審記錄把泰式按摩列入該水療的傳統手法選項，與瑞典式、運動按摩和推拿並列。該水療沒有在網上公佈完整價目，所以這家是打電話問的選擇，不是標價之選。

Thai Xi Spa（英皇娛樂酒店）。獨立專門店：半島英皇娛樂酒店 20 樓的泰式按摩店，技師來自東南亞，接受 walk-in；網上沒有公佈固定營業時間，深夜前往前先向酒店確認。菜單從 30 分鐘頭肩頸，到 60 分鐘芳香精油按摩，再到 90 分鐘精油水療加泡泡浴。注意這裏較長的項目是油式護理，不是經典乾式。具體價格未在網上公佈，預訂或到店時確認。它也是我們深夜按摩指南裏的答案。

除此之外，澳門不少足浴店和酒店水療都會賣名字裏帶泰式的項目。判斷標準看菜單措辭：寫明乾式、穿衣、拉伸的，纔是真泰式；寫精油的，是掛着泰式招牌的放鬆按摩。

預訂

怎麼訂才訂得好

給足 90 分鐘。完整的泰式流程是按 90 分鐘設計的，60 分鐘是縮減版。第一次試，獨立店訂 60 分鐘合理；酒店水療訂 90 分鐘纔是完整的。

力度上限盡早說。泰式一上手就偏重。開始前就告訴技師你要輕一點，拉伸過程中也要出聲。技師對此習以爲常，這本就是這種手法的溝通方式。

穿或接受寬鬆服裝。酒店水療會發兩件套服裝；去獨立店就穿能被拉伸的衣服去。

安排在旅途之後，不要安排在大餐之前。做完之後人通常鬆快又困。我們的價格指南把這些價位放回整體參照裏，最佳水療給酒店場館作了整體排名。

問答

常見問題

來源

資料來源

• 澳門悅榕莊水療護理菜單 2026 年 7 月版（澳門銀河）：Thai Essence 的描述、時長與價格，Thai Classic 與 Thai Traditions 價格，非高峯定義（週一至週四，不含封場日），10% 服務費與 5% 政府稅說明。2026 年 10 月 19 日通讀覈實。
• 澳門銀河水療與按摩頁面：悅榕莊水療 Thai Traditions 描述爲以治療性拉伸提升身體柔韌性，2026 年 10 月 19 日覈實。
• 《福布斯旅遊指南》永利澳門水療中心評審記錄：泰式列入傳統按摩選項，2026 年 10 月 19 日覈實。
• Thai Xi Spa 的營業時間、樓層、項目類型和技師背景：我們足部按摩與深夜指南的場館調查，2026 年 10 月。
• 泰式按摩（Nuad Thai）2019 年列入：聯合國教科文組織《人類非物質文化遺產代表作名錄》。